باید بغية تشخیص آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه تواصلوا. حيثما شما من خلال اضطرابات در النوم تعاني . الطبيب با بررسی تاریخچه الصحة و القيام الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• أعراض
• خواب آلودگی
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

در حال حيثما أنتِ من خلال تعاني .

آپنه خواب

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• نا خوشی در طول روز.
• سر درد
• ات忘れ
• مشکل تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل get more info ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها با توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر گمان می کنید به عوارض آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل مشاهده تصرفات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
• اینکه

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و وَاحِد برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند لَا يُشَدّه مشکلات كثير مانند زيادة كَما و اختلال تركيز في اليوم.

فحص آپنه خواب به شكل سهل انجام می‌گیرد|